ビール酵母のダイエット効果・効能、副作用の危険性を解説

ビール

 

このページでは、スルッと酵素×ドサッと酵母に含まれる大事なダイエット成分、ビール酵母について解説します。

 

あまり、成分的なことに詳しくない方は、もしかしたらこう思われたかもしれません。

 

「え?ビールで痩せるの?じゃあ、今日からどんどん飲もう♪」

 

と(笑)

 

そんなことないですかね?(笑)

 

でも、いずれにしてもビール酵母がダイエットサプリに含まれているというのは一見不思議に思えるかもしれません。

 

でも、このビール酵母。

 

スルッと酵素×ドサッと酵母にとって、大事な大事なダイエット成分として含まれています。

 

って言われてもピンとこないですよね(笑)

 

なのでこのページで詳しく、わかりやすくビール酵母の効果や効能、特徴や副作用の危険性について解説します。

 

スルッと酵素×ドサッと酵母の魅力をより深く知りたい方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。

 

ビール酵母とは?

ビール

 

そもそも、このビール酵母とはいったいなんなんでしょうか?

 

まずは結論から書きます。

 

ビール酵母とは、ビールの製造過程でできる酵母を乾燥させたもの

 

です。

 

すごくシンプルにいうと(笑)

 

英語では、brewers yeast、学名ではsaccharomyces cerevisiae(サッカロミセス・セレビシエ)、英文名ではBREWERS YEASTといいます。

 

もう少し具体的に書くと、ビールの産生課程の中で、発生するビールの酵母から、「苦味成分」、「アルコール分」を取り除いて、乾燥させて、粉末状にしたものが、「ビール酵母」としてスルッと酵素×ドサッと酵母に含まれています。

 

ビール1リットルあたり約1g得られます。

 

要するに、ビールの体にいい部分だけを取り除いた成分ということです。

 

ビール酵母は食物繊維を多く含み、栄養補給効果が高いことから、「おなかの調子を整える」という内容のトクホ(特定保健用食品)の表示許可を取得しています。

 

ビール酵母の成分

ビール酵母の成分は以下の通りです。

 

  • アミノ酸約50%
  • 食物繊維約30%
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 核酸

 

栄養成分組成はそのようになっています。

 

アミノ酸は必須アミノ酸を中心に18種類、ビタミン類は、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などが含まれています。

 

他にもグルカンやマンナンといった糖類、抗酸化作用をもつ、グルタチオン。

 

ミネラルではカリウムやカルシウム、亜鉛、マンガン、クロム、セレンなどが含まれています。

 

タンパク質も豊富に含まれています。

 

まさに、栄養豊富なビール酵母といえますね。

 

ビール酵母の効果・効能は?

ウエストを測る女性2

 

そんな栄養豊富なビール酵母にはどのようなダイエット効果・効能が期待できるのでしょうか?

 

かなり多岐に渡る効果が期待できるのですが、今回は、スルッと酵素×ドサッと酵母に含まれるビール酵母ということで、ダイエット効果と効能に集中して解説します。

 

抗酸化作用

ビール酵母に含まれるグルタチオンという成分が抗酸化作用をもっています。

 

抗酸化作用とは、体内の活性酸素の過剰分泌を抑える作用のことで、老化や生活習慣病を防ぐことが期待できます。

 

整腸作用

ビール酵母の細胞壁には、食物繊維が含まれていて、胃腸症状の改善(整腸作用)、有害物質を体外に排泄する解毒作用などが期待できます。

 

これによりデトックス効果が高まり、痩せやすい体作りに貢献してくれます。

 

コレステロール低下作用

また、ビール酵母は、コレステロール低下作用が期待できます。

 

中でも、細胞膜にあるエルゴステロールという脂質成分がそのような働きをもたらしてくれます。

 

他にも、インスリンの急上昇を抑えて肥満対策にも役立つといわれています。

 

その他の効果・効能

ビール酵母はそのほかにも、

 

  • 骨密度上昇
  • 抗アレルギー・腸管免疫増強
  • 腎機能改善
  • ミネラルの吸収促進
  • 血糖値の低下
  • 細菌に対する防御力を高める

 

などの効果が期待できます。

 

まさに、ダイエットだけでなくて、健康全般にも影響力を持った成分であるといえますね!

 

ビール酵母の副作用の危険性は?

心配する女性2

 

続いて、気になるのが副作用の危険性ですね。

 

これだけ、ダイエットに限らず、体に様々な恩恵をもたらしてくれるビール酵母。

 

それだけに、何らかの副作用があるんじゃないかと心配になりますが、適量の摂取であればビール酵母による副作用の危険性はほとんどありません。

 

安心して摂取して大丈夫です。

 

ただし、まれに、頭痛や胃腸障害、アレルギー・過敏症、腸内ガス(放屁)などの症状を引き起こす可能性があるようです。

 

ビール酵母は節度を守って摂取して、万が一それでも不調を感じることがあればすぐに摂取をやめて医師に相談するようにしましょう。

 

ビール酵母のまとめ

OKサインをする女性2

 

いかがでしたか?

 

ビール酵母。

 

こうしてみてみると、改めてビール酵母がもたらしてくれるダイエット・健康効果の高さがうかがえます。

 

今回の内容を簡単にまとめると

 

  • ビール酵母はビールの生産過程で生まれる副産物
  • 抗酸化作用・整腸作用・コレステロール低下作用などが期待できる
  • 適量の摂取であれば副作用の危険性はほとんどない

 

これらのことがわかりました。

 

これだけ高いダイエット効果・効能をもたらしてくれるビール酵母だからこそ、スルッと酵素×ドサッと酵母に含まれてダイエットに悩む女性の手助けをしてくれているんですね。

 

スルッと酵素×ドサッと酵母の内容そのものはこちらのページで解説しているので、ぜひそちらも参考にしてください。

 

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